【图】脸上的粉刺怎么调理 4招击退粉刺还你光洁肌肤
2015/12/6 11:38:55 作者：YP16-cai… 来源:女物美容网
脸上长痘痘是很多女性都会遭遇到的事情，脸上疙瘩多很影响容貌，尤其是夏季，痘痘特别容易冒出来，怎么灭都灭不尽，面对痘痘，该怎么办呢？下面给女性提供几点“战痘”法宝
4、注意饮食
不吸烟，不喝酒，特别是不饮烈性酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物；多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
痘痘成长期暂时不要吃辣椒，海鲜补品等，那样会促使痘痘更加泛滥。还要少吃鸡蛋白、竹笋、虾皮，以及芹菜、香菜等有香味的菜。多摄取维生素含量多的蔬菜，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯。少食或忌食肥腻，甘甜、油炸、烩灸的食品，对动物类脂肪更需节制。
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