【图】秋冬干燥皮肤如何解救 引起干燥的原因是什么

秋冬季节到了，你们会不会跟小编一样感觉皮肤很干燥？不仅干燥，有时还会起皮，瘙痒。其实这就是皮肤缺水现象。秋冬季节寒冷干燥，人体汗腺分泌减少，皮肤不够滋润，自然就感到干燥了。那么秋冬皮肤干燥这个问题该怎么解决呢？
首先，你要注意一下自己的饮食。水是个好东西，不论什么时候都该多喝水。多喝水可以补充我们人体所需的水分，同时使皮肤不那么干燥。当然这还不够，我们还需要多吃一些含有维生素B类或者含胶原蛋白比较多的食物，例如西红柿啊，或者猪蹄等。不仅可以补充皮肤水分，还能补充胶原蛋白，抚平皱纹，还你嫩滑肌。
其次护肤品在秋冬肯定是必不可少的。有些人不喜欢涂护肤品，其实这是不好的，特别是在秋冬季节。橄榄油或者凡士林都是比较平价而又能有效滋润皮肤的美容佳品。同时如果你的洗面奶清洁力太强，洗后脸部太干的话，那你就该换一款温和的洗面奶啦，清洁力太强容易洗掉我们脸蛋自带的保护膜，使皮肤更加干燥粗糙。

小编冬天洗澡时喜欢用很烫的水洗，觉得非常舒服，然后还用肥皂做沐浴露使用。导致的结果是皮肤干燥发痒，起皮起得一塌糊涂，这里要告诫各位不能学小编。冬天洗澡虽然一定要用热水，但不能用过热的水哦。因为过热的水容易使我们的皮肤洗完更干燥。而肥皂又相对性的碱性比较强，清洁力过大，这样洗完的结果也是导致皮肤的保护膜被彻彻底底洗掉了，皮肤变得又干又痒。
还有一个最大的要点是要时时刻刻保持心情愉悦。我们都知道太大的精神压力整个人的内分泌什么的都会不调。同样的，精神压力太大也可能会使肌肤干燥哦。所以时刻保持心情愉悦，可以使你脸色红润，皮肤也会看上去好一点啦。时刻保持好心情整个人都会美一些哦。