【图】揭秘如何清除青春痘 几招恢复你完美肌肤

长青春痘，标志着我们到了青春期。但是脸上长的到处都是，一来影响美观，男不帅，女不靓，二来影响心情。而且还不能掐，动它不得。下面我会介绍一些祛痘的方法，亲试有效，希望可以减轻大家的苦恼。
方法/步骤
睡好，不仅要有充足的睡眠，而且不宜睡的过晚，睡眠要有规律性。豆豆一般会在夜里生长
饭菜要注意，不能够油腻，荤腥、刺激性食物少吃，如果能忍受，可以保持一段时间吃素食。荤腥食物有时不能被完全消化，就会积累形成青春痘，，注意少吃夜宵。
多吃水果，尤其是新鲜水果，应该有排毒养颜的......
坏了的水果一定不要吃。

多喝水，青春痘也相当于是一种毒素吧，喝水能够加速身体的新陈代谢。

多运动，时刻保持活力，这才像青春期嘛。运动出汗，有助于排除青春痘里的杂质。

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