【图】皮肤黄怎么变白 多吃这几种美白食物重拾亮白肌

皮肤黄怎么变白？你是不是也有这样的烦恼，皮肤黄黄的没什么光泽，看起来憔悴没精神，到底如何才能恢复白皙呢？大部分美眉都把重点放在外用上，其实食疗法也有很好的效果，平常多吃美白食物可以让你白的更加快哦！

牛奶

牛奶中含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，具有天然保湿效果，易被皮肤所吸收，有延缓皮肤衰老、美白淡斑、增强皮肤弹性、消除小皱纹等功效，是非常好的美白食物。

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