相信每个人都有恨不得希望自己
头发一夜之间变长的时候。那么，怎么样才能让头发长得更快一些呢？保持良好的饮食习惯，多吃
蛋白质含量高的
食物：
鸡蛋、
牛奶、瘦肉等。
7、避免频繁地
烫发和
染发：头发是由许多角质蛋白细胞组成的，高温和药剂的氧化作用容易使这些角质蛋白变性，使头发发黄，没有光泽。 而且，烫发和染发的药水中含有碱性成分，会导致头发表层的毛鳞片遭到破坏，使头发内部结构处于无保护状态，最终造成头发内部水分和
营养成分流失。长此以往，就会妨碍头发生长的速度。因此，如果想要头发长得更快一些，就应该注意避免频繁地烫染头发。
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