【图】脖子粗双下巴怎么办 小技巧教你如何排毒引流按摩给你清瘦

它是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。“双下巴”是由于颈部脂肪堆积所惹起，医学上称为下颌脂肪袋。多见于中老年人，特别是中年女性更多见。胡庆旭介绍它是由于下脂肪组织堆积过多，加之上了年岁皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。祛除双下巴可以选择或一些按摩动作，通过长期按摩动作能有效缓解双下巴，同时再减少高热量食物摄入，更能有效解决双下巴问题。

强化肌肉:
1.抬头，拉长颈部，以稍感紧绷为宜。
2.用双手手背，由下而上，交替竖向抚摩颈部，做15～30次，使皮肤微微发红、发热。
3.用双手背，由脖颈中部开始，横向向外侧轻缓地抚摩，做15～30次，力度不宜过重。
收紧下颌:
1.食指和中指并拢，用双指指背，从下巴尖处开始，沿下巴轮廓，向上提拉，直至下颌最宽处。
2.当手指到下颌最宽处时，停止，保持轻拉的姿势10秒后，还原。
3.以上动作重复5～10次。

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