【图】油性脸容易长痘痘用什么护肤品 让你不再为痘痘而困扰
2016/4/24 21:47:08 作者：T1-yeyue… 来源:女物美容网
不要经常换用清洗用品，如果自己感觉用哪种稍微有点管用的话，比较适合自己的产品吧！那怕是不怎么美白、亮丽不要再长痘痘了就好。不光是用什么清洁品啊。
1、洗脸：洗脸步骤很重要 先用热水或是温水洗，待毛孔张开后，用洗面乳，这样可以让脸清洁的更彻底。然后再用冷水洗净、收缩毛孔。这样久而久之可以紧致皮肤，防止毛孔变大。2、祛痘需要多吃的食物更重要的是，要多吃蔬菜水果，喝水，少吃肉和热量食物，防止上火，不然用多少保养品也没有用。（1）含锌含钙食物。（如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。（2） 粗纤维食品（如全麦面包、粗粮、大豆、笋、绿豆粥）。（3） 维生素含量多的食品。（有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇）。
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