【图】简单祛痘方法有哪些 为你揭秘五大方法
2016/4/30 22:27:10 作者：U-heru 来源:女物美容网
每天喝一大杯鲜奶，一定要新鲜的哦!不要用奶粉泡。你坚持个一两个月，肌肤自然就会变得好了，牛奶从内到外改善你的肌肤状况，帮你消灭痘痘.....
注意：
对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁清洁后注意适量补水、保持水油平衡
尽量不要用手触碰脸上的青春痘
因为这样容易刺激面部，造成毛囊发炎
饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间
平常多喝水排毒、多吃新鲜的水果蔬菜
睡眠一定要充足，放松心情
避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
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