远离垃圾食品
大家知道吗,饮食直接影响我们的皮肤,经常吃油炸辛辣刺激食物的人,皮肤容易出现的问题就多,像痘痘、粉刺这样特别容易找上门。女人们要注意,想要好肌肤想要抗衰老,一定更要远离垃圾食品,健康的饮食才能让你的皮肤保持在一个良好的状态,营养要均衡,多补充蛋白质和维生素,多吃含胶原蛋白丰富的食物,多喝水,这样皮肤就会越来越好。
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