对于很多人来说,最头疼的就是脸上烦人的痘痘消灭不掉。诱发痘痘产生的原因有很多,比如荷尔蒙激素的影响、熬夜加班等。除了这些还有就是饮食方面,这一点也非常重要。
平时的个人卫生也很关键,这里提醒大家一个容易被忽略的,那就是我们的被罩和枕巾要经常地清洗保持它的洁净,因为时间长了上面就会滋生很多的细菌,很有可能就会产生感染。
在睡觉之前,不吃宵夜。
现在使用一些护肤品已经成了一种趋势,其实有很多护肤品确实是很有效果,关键是要看大家能不能选对,能不能找到适合自己肤质的那款了。
最后推荐几种祛痘(印)的方法:
①珍珠粉配合蜂蜜做成的面膜,有很好的祛痘效果。
②平时多食用一些含有维生素C和维生素E的食物,含有丰富维生素C的水果有柠檬和西红柿等;含有丰富维生素E的食物有谷类和坚果类等。
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