【图】牙膏祛痘有效吗 四大祛痘谎言大揭秘

祛痘谎言三：热水洗脸能消痘杀菌
危害指数：★★★★
热水能杀菌的说法导致部分人用于自己脸部祛痘上，其实这个方法是大错特错的，首先热水本身就不是最佳的洗脸水温，其次是长痘痘的肌肤是处于敏感且脆弱的时期，如果受到外界的刺激是很容易导致痘痘恶化的。因此，男士们想要有效祛痘一定要矫正这个祛痘误区。
祛痘谎言四：把痘痘交给专业祛痘
危害指数：★★★★

美容院有很多专业仪器和产品，他们会建议你通过激光手术、仪器疗程、专业产品，声称只有这样才能应付顽固痘痘。但是美容院有个弊端，就是他们大部分只是治标不治本，这次你治疗好了，过了不久，痘痘又狂冒出来。所以这是非常容易中招的谎言。事实上，面积太大时间太久的痘印需要手术之外，大部门的痘痘患者，建议都是：专业祛痘产品+饮食调理+生活作息。有条件的情况，在医院或者坊间找些正规的中医，调整自己的内分泌也是帮助很大的。

那么，生活作息比较好理解，饮食调理怎么弄呢？以下几个食物推荐在冬天可以多吃的，对祛痘有一定帮助。

1、芹菜

相比之下，芹菜的美容功效似乎有些鲜为人知。据《本草纲目》中记载，芹菜有"聚积精气"、"除下淤血"、"止霍乱腹泻"功效。它能清洁肌肤细胞中的污垢、去除皮肤油脂，有很好的祛痘清火功效，还能淡化痘痘产生的印痕。不过，由于芹菜属于感光性植物，所以吃芹菜后要注意防晒。

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