清早没有进食前一定要喝一大杯的水,可以清肠胃,必要时可吃香焦等可以调节肠胃的食物,总之勿必保证每天一便。要注意的是,忌熬夜,这是美肌的天敌。
【吃五色豆祛痘法】
五色豆对应五脏。红豆补心脏,白豆补肺脏,绿豆补肝脏,黄豆补脾脏,黑豆补肾脏。 红豆润肠通便、利尿;白豆增强人体免疫;绿豆清热解毒、增白祛痘;黄豆健脾、美容、抗癌;黑豆有补肾、利尿、除烦、乌发。
【黄瓜面膜祛痘法】
★1、用搅拌器将黄瓜搅拌成泥状放入容器内;
★2、将泥状的面膜加入柠檬汁(如果白天做不要加)、一点点蜂蜜;
★3、然后把面膜纸泡在里面;
★4、用保鲜膜密封,放入冰箱;
★5、晚上就能使用了哦,贴在脸上冰冰凉凉的,美白祛痘效果很好哦。
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