【图】详解美白皮肤的食物有哪些 五款美白饮品推荐

2016/5/15 16:42:56 作者:M-humeng… 来源:女物美容网
先将西米浸透,放入滚水中边搅拌边煮直至透明,隔去水分待用。将牛奶在壶中煮热后,加入红茶浸泡。将泡好的奶茶放入茶杯,然后加入煮熟的西米,饮用时搅拌均匀即可。

棒骨萝卜汤
材料:棒骨、白萝卜、葱、姜
做法:
1. 棒骨从中砍断,焯水后洗净浮沫备用
2. 萝卜去皮切滚刀块备用
3. 炖锅中水开后,放入棒骨,待水再一次开时,撇尽浮沫
4. 倒入料酒,如家中有菜籽油的话可在这个步骤中滴上三四滴,这个做法能让汤汁浓白
5. 放入拍松的姜块与葱结,改小火炖3小时以上
6. 放入萝卜,再炖30分钟,加盐与鸡精调味即可注意:要提醒的是,白萝卜不适合脾胃虚弱者,如大便稀者,应减少使用,还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食该品,以免影响疗效。

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