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【图】平常吃什么东西美白养颜 5种美白食物让你吃出嫩白肌

2016/5/15 19:13:05 作者：U1-zengq… 来源:女物美容网

导语：美白是女人一直追求的，很多MM都在问平常吃什么可以美白呢？接下来小编推荐5种美白食物，想要白就要常吃这几种食物，让你不知不觉......

6.鱼类
鱼类含有丰富的蛋白质，常吃鱼类对于美白肌肤具有极大的帮助;且据相关的科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤在悄无声息中慢慢增白。

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