【图】怎样让牙齿美白    教你美白牙齿6个小妙招

5.花生粉擦牙。把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。

6.多吃青苹果。把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。

以上就是6个简单的牙齿变白的方法，希望对大家有所帮助。另外，有人说喝醋可以除烟垢，确实如此，但是醋属于酸性，会使牙齿脱钙，腐蚀牙釉质，使牙齿表面变得粗糙，对牙齿造成伤害，可乐、酸性果汁也是如此。

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