【图】古装长发帅哥图片 长发的保养技巧盘点
2016/6/24 22:08:20 作者：T-wuxiup… 来源:女物美容网
多吃蛋类、肉类、豆类、牛奶等富含蛋白质的食物。因为蛋白质是头发的主要组成部分。碘能增加头发的光泽，因此多吃海带、紫菜等海洋植物能增加头发的光亮度，会使头发健康。
吹头发的方法和温度直接关系到头发的健康状态。尽可能的让头发自然风干。如果没有条件，先用干净的毛巾挤干头发上的水分，再用大功率的吹风机快速的从发根开始吹至七八成干，不可以全部吹干。
（3）加强密集护理
头发每周进行至少一次的密集保养很重要，可以通过发膜或者焗油的形式让头发获取营养，重新拥有光泽和水润的秀发。
（4）摊开头发睡
头发若睡时被身体压着，容易令原本脆弱的头发折断，若带上浴帽睡又会加速皮脂分泌令头发油腻，所以最好是摊开头发睡，不但可助血液循环，亦有助头发生长。
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