【图】除皱纹的食物有哪些    为你推荐6大类食物

随着年龄的增长，女性体内雌激素会减少，皮肤层的胶原蛋白开始减弱，新陈代谢能量也下降，造成皮肤的保湿能力降低，皮肤开始出现干燥、暗黄、皱纹、斑点等皮肤问题。
所以女性朋友姐妹一定要注重保养自己的肌肤，看起来要水嫩水嫩的，因为女人是水做的，女人一定要善待自己。只有自己变得漂亮，有自信，有魅力，别人才会喜欢你。如果自己都不对自己好点，没人会追着你对你好。
女人是一个家庭幸福的主角，所以要学会爱自己，女人的自信乐观，处事态度，对家人有很大的作用。
女人一定要好好的爱自己。
延缓衰老的食物有哪些呢？
首先是猪皮，可以使猪肉上的那层猪皮，做好食用，也可以是用猪皮加工好的成品，来用，我用的就是加工好的，这样比较节省时间，用着方便，还没有猪皮的味道，抹上是透明的，可以增加弹性。补水保湿效果比较好。
然后，是酸奶也有抗衰老的功效，因为酸奶含有乳酸菌，蛋白质还可以促进新陈代谢，是皮肤光滑细腻，但胃酸过多的人群不宜多吃。
有一个比较美味的食用方法，分享一下。把苹果切成块，前提是把红糖和水在锅里熬，差不多的时候，再把苹果块放进锅里，整个都沾满糖，5分钟左右，盛出放盘子里，倒上酸奶，很美味的。可以试下。我吃过一次，味道非常美。

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