5.瘦下巴操:Tips1用手掌的底部向上推压下巴。Tips2用手掌的底部,从下巴的中间部分开始向两边用力推压到耳部。Tips3将两手的食指放在嘴唇下面深陷的地方,大拇指从下巴内侧向下巴底端用力推压。注意:这时下颌会感到有轻微的力量在推动。Tips4两手手指一起从下巴下方的中部向上推压。Tips5大拇指放在下巴内侧固定,食指则以画半圆的方式按摩嘴唇下面微微凸起的肌肉,从而造就有质感的下巴。坚持做,效果自然而然会达到。
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