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【图】治疗白头发变黑的办法    七大偏方有益于养发润发

2016/7/12 18:53:55 作者：zd-xuqiu… 来源:女物美容网
结果是令人惊艳的，她把我作为一个完整的歌迷还原到歌曲里面，把音乐作为载体，把词作为传话筒，就这样，一个音乐怪胎——《你好周杰伦》诞生了。我们几乎是不假思索地在

要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。此外，经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”、“肾主骨，其滑在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。

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