【图】指甲竖条纹明显是怎么回事 手指甲上有竖纹怎么办
2016/7/12 22:02:22 作者：U1-lijia… 来源:女物美容网
指甲可以说是反应身体潜在健康问题的镜子，假如发现自己指甲上有竖纹意味着什么看，是否是自身出现健康问题，和工作劳累、睡眠不足有关吗，下面就来...
需要提醒的是，美国内科医师协会的发言人克里斯汀·莱恩明博士表示，上述指甲变化只是表明身体出现了某些健康问题的征兆之一，病情的最终确诊，还需要经过更详细的检查和诊治。
手指甲上有竖纹怎么办
上文已经提及，指甲上有竖纹可能是睡眠不足，睡眠质量不好或者用脑过度的原因，那么应该如何从提高睡眠质量出发，改善手指甲上有竖纹情况？
如何提高睡眠质量？
1、坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。
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