食入足量的含丰富蛋白质的食物,牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类等,因为蛋白质是头发的生长要素;食入维生素含量高的蔬菜水果,如菠菜、芹菜、苹果、枇杷等,维生素可促头发生长。
新鲜侧柏叶泡酒。侧柏是一味中药,有乌须发的作用。新鲜的侧柏叶很易得。将侧柏叶泡入75%的医用酒精中。密封静置一个星期之后用来按摩头皮。
醋泡生姜。醋泡生姜具有养胃、防脱发的功效。把生姜切成薄片(最好用鲜姜),切好的姜放到干净瓶子里,随后把醋(要用原香醋)倒入瓶里,醋一定要没过姜片,然后放到冰箱的冷藏室里储存。一周之后就可以取出食用了。
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