每天早上起床梳头的时候,用干净的梳子从发根到发尾梳头发百下,日积月累下来你发现自己的头发越来越强韧几乎不掉头发并且头发还越来越多。梳头百下,特别是早上刚睡醒的时候,多梳梳头发,让毛囊呼吸,同时也按摩头皮,头发想不浓密都难。能吃出好身体,当然也能吃出好头发。注意自己的饮食,多吃黑芝麻、黑豆等等的能让头发长得乌黑发亮。而按时休息,不熬夜,也能让你的头发浓密,不会出现头发脱落过多的现象。要知道,熬夜很多时候是导致掉发的直接原因。
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