【图】脸上长粉刺痘痘怎么办 你不得不重视的饮食习惯大盘点
2016/7/24 12:36:04 作者：T1-huang… 来源:女物美容网
饮食保持清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品，如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等。
年轻人总是免不了长痘痘，青春痘虽然预示着青春，但是也预示着苦恼，脸上有痘痘怎么办？战痘方法多多效果好。1.要及时的清洗脸部，保证脸部的清洁，特别是工作环境比较脏，出汗比较多的行业的人更是应该注意洗脸的效果，同时要使用自己适合的化妆品，特别是油性皮肤的人，更是不要使用油性的化妆品，总而言之就是一定要将脸部的清洁工作做到家，这样就可以防止痘痘的出现。2.皮肤较油性的人不仅仅要洗脸而且要勤洗头，因为头发与脸部接触，也会造成痘痘的出现。3.皮脂腺分泌比较旺盛的油性皮肤不要进行脸部按摩，会刺激皮肤出现痘痘的。4.不要总是用手去碰脸部，因为手部的细菌可能感染皮肤造成痘痘出现，也不要用手去挤压痘痘，会留下疤痕的哦！5.最好不要留长发或者是将头发披散在脸上，这样容易刺激皮肤产生痘痘。6.要注意防晒，尽量不要晒太阳，因为紫外线也会导致痘痘的产生。
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