【图】肌肤天生黑怎么办 7大美白秘方变身白富美
2016/7/24 12:44:50 作者：CYL16-ye… 来源:女物美容网
俗话说，一白遮百丑，可是白皙并不是人人都有的，如果肌肤天生黑怎么办？那我们就应该认命做一辈子黑妞吗？当然不，其实只要找到合适的美白方法，天生黑也可以美白哦！
吃美白食物
多摄入富含维生素C的食物。有研究报告说：富含维生素C的物质，可以阻断黑色素的形成。因此，要多吃富含维生素C的食物，番茄蕴含丰富的维生素C、矿物质及蛋白质，番茄的美白效果不错，还有水果蔬菜也要多吃。将黄瓜、苦瓜、青苹果等榨成蔬菜汁来喝，对于美白非常有效。养成健康的生活习惯
好的身体素质需要锻炼，而好的容颜也离不开保养，养成良好的健康的生活习惯是你皮肤保养的前提。充足的睡眠时间，健康的食品摄入，规律的作息饮食都是改变皮肤天生黑的的有效方法。
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