【图】痘痘长下巴和额头长痘的原因分析 教你三种简单的调理方法
2016/7/29 14:48:18 作者：U1-lijia… 来源:女物美容网
额头下巴长痘的原因有哪些？面部长了痘痘，确实影响了我们的整体形象，让人很郁闷，谁都想有一个比较干净的脸蛋，一般额头或者下巴长痘，是因为上火导致内...
按摩舒缓
先洗干净双手，然后用拇指在额头中央开始，从眉头到发际线;再从额头开始，用大拇指从额头中间到太阳穴方向推;到两颊的时候，可以用四只手指按压鼻窦之后向两旁移动到耳朵，效果很好。
注意事项
饮食方面要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物
保持精神愉快，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱
注意休息，保持良好的睡眠及心理状态
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