【图】脸颊两侧痘痘反复是为什么  介绍5种方法让你自信加倍

在生活方面最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痘痘(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痘痘不利。

4、在用药方面，不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物，如果要用外用擦的药，当然还是剂型以洗剂、霜剂为妥，尽量不要使用含激素类西药软膏、糊膏类。

5、调查表明，在青春发育期，女孩子的青春痘发病率高达90．6％，男孩子可达100％尤其在女性生理期前一周，由于体内性荷尔蒙的变化，导致青春痘的产生。

脸颊两侧突然长了好多痘痘，爱美的女生们有没有抓狂呢，不要着急，接下来就让我们了解一下脸颊两侧长痘痘的原因及改善方法，让您的皮肤重新恢复光华细腻吧

脸颊两侧长痘痘的原因及改善方法

方法/步骤

1、内分泌：

内分泌是指体内雄性激素的增加，导致机体内分泌系统紊乱，进而引发痘痘的产生。这种情况可能是女性经期、熬夜、或是饮食刺激等现象的内在表现，需要我们内调才能达到缓解青春痘的目的。

吃一些清淡的食物，减少熬夜等现象，保证充足的睡眠。多喝水，喝水可以促进新陈代谢，能让体内的废物及时排出体外。另外还应该保持心情愉快，这很有利于身心健康。

2、饮食：

所谓病从口入，大概就是说的青春痘这类疾病吧。经常吃辛辣、油腻、高脂肪、高糖等食物，会间接恶化痘痘的病情。刺激性食物，会导致身体里激素分泌异常，油脂增多，堵塞毛孔，进而引发痘痘的产生。

饮食以清淡为主，多吃新鲜、富含纤维素的食物。多吃水果和蔬菜，多喝水。像酒水、咖啡、浓茶等刺激性饮品尽量不要喝。即使喝，也要适量，不要暴饮暴食!

3、心理问题：

长期使精神处于紧张、焦躁、烦闷、不安的状态，会使脸上的痘痘病情恶化。由于精神长期处在压抑、亢奋的状态，会使身体的激素受到刺激，导致油脂增多外排不畅，痘痘也会随之产生。

多外出去呼吸新鲜的空气，做户外运动有助于缓解内心的烦躁。听听轻音乐，做做瑜伽可以使全身得到放松。

4、环境因素：

突然改变了工作环境，或是去外地出差一时的小居。都会导致身体第一时间不能适应，是内分泌失调，或是到了那个地方由于自己水土不服导致痘痘的产生。总而言之就是自己的机体抵抗外界环境变化的能力减弱了。

加强户外锻炼，提高自己的免疫力。做好护肤工作，不同的地方、季节用不同的护肤品。

5、化妆品刺激：

长时间使用化妆品，再加上卸妆不彻底会导致青春痘的产生。而且发生的位置大多是在发根处，原因就是那里的残留化妆品没

彻底做好面部的清洁固然是很重要的，但也要酌情使用化妆品。长了痘痘最好就不要化妆，如果非要化，淡妆为宜。千万不要浓妆艳抹，这样只会恶化痘痘的病情。

注意事项

调理只能起到辅助性的作用，是不能完全根除痘痘的，调理的时间也是比较长的，而且根据个人皮肤不同，调理的效果更差，要想彻底治愈痘痘，必须接受正规的治疗。

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