纱布洗脸法:在应用3分钟洁面法1个月后,无论青春痘减少与否,都可转入本法,这属于中级洗脸术:1、准备一条毛巾,香皂和一块纱布;2、先将纱布折成一小块,蘸上香皂泡沫,洗额头、下巴、鼻子等处;3、再把纱布缠在食指和中指两指头上,蘸上香皂泡沫,用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部;4、最后将纱布绕在食指上,蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤,如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛,那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”,等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次,第二周隔一天洗一次,第三周每天洗一次。高级洗脸法:中级洗脸法进行一个月后,若有效果可转入本法。1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套(质地薄的好),并把其中一只手套的中指、食指和无名指处剪下来,形成三个指套;2、先将完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套,蘸上泡沫清洗整个面部;3、然后食指、中指和无名指都戴上指套,沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴;4、脱下指套,仅食指保留指套,蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤,最后清水洗净,用毛巾擦干。注意事项因为长痘的原因大多是因为脸上的油脂汾泌过剩所致,所以说洗脸对于去除青春痘来说是很关键的。