【图】手背上老人斑怎么去除呢 推荐老年人的四大除斑办法

2016/8/17 15:03:23 作者:CYL16-hu… 来源:女物美容网
手部手背上老人斑正常情况下是又由于人体机能衰老产生的色素沉淀,多发于与年龄大的人群。年轻人或是中年人一般出现老人斑多为黄褐斑。老年斑恶化的可能性很少...

避免过度劳累与激动,保持精神愉快尤为重要。多吃瘦肉、牛排是摄取锌的有效方法。据测定,每100克瘦牛肉即可提供锌日需量的50%左右。海鲜、蘑菇、瘦肉、鸡蛋、粗粮中也含有丰富的锌。四、此外食疗方法,多适用一些抗氧化性强的果蔬如:大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜中,均含有丰富的维生素E。除药物和食疗外,体育锻炼也可以作为防止这种老年色素沉积在血管上,阻止血管变性的重要措施之一。

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