【图】牙齿抽烟黑了怎么办 六大实用小技巧教你如何美齿

3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（模特们常用的方法）

4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

5.用食盐、小苏打等量，加水调匀，每日刷牙一次，3~4天可除牙齿表层所有色斑，使牙齿洁白。

6.要想保持牙齿健美，还要坚持做牙齿的保健操。（1）每天早晨醒来和临睡前坚持作上下牙相互叩击，开始时轻叩十几下，以后逐日增加叩击次数和力量，达到每次叩击50次左右；（2）在每次排尿时，满口牙齿用力咬合，每溺必做而不间断；

上一页123下一页