【图】什么原因导致嘴角长疱疹 4种预防措施让疱疹飘走

适量增加水果和蔬菜的摄入量，以便补充多种维生素和矿物质。避免吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片，停止吸烟、少喝酒，少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果，少吃过辣或过咸的食物，避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖。保持精神轻松愉快、保持充分的睡眠都会有益。 注意调整饮食结构，要注意多吃新鲜蔬菜，补充各种维生素，不应单纯吃清淡类食品，应荤素结合，要吃饱吃杂，多饮水，保持体内营养平衡，这样才能增强机体免疫力，预防口唇疱疹的发生。发热的病人一定要注意口腔卫生，要养成进食后漱口，睡觉前刷牙，特别是刷牙后不再吃东西的好习惯，每天最好用淡盐水漱口1至3次。睡眠不足，火上一上来就容易造成口腔溃疡、嘴角起泡。如果嘴角起泡了，嘴角长疱最直接的治疗方法：1、用驱风油抹在起泡的位置，不要把水泡抓破，如果觉得痒就稍微擦一下，这样也可以杀菌;2、冲一些菊花茶或者凉茶冲剂饮用，多补充一些水分，通过小便排除体内的热气;3、饮食要注意吃一些比较清单、爽口的食物，一定不要吃油炸和发物(韭菜、枸杞、竹笋等)，避免加重体内火气;推荐阅读：哪些食物降火 上火了该吃什么4、吃东西的时候，如果过大，一定要削小了吃，避免将水泡弄破;5、晚上早点休息，这个很重要。睡眠足了，火气就没那么大了。

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