治疗办法二:头皮按摩有时候,适当地做一些头部按摩,或用宽大的齿梳轻轻梳理头发……这些都对减少头油有一定的帮助。适当的按摩能够让夏天被骄阳晒得发紧的头皮得到极大的放松。而且一些专业的梳理头发品牌的梳子,还能起到镇定、舒缓的功效,甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。治疗办法三:打圈轻揉在生理期的头发清洁很重要,首先你要做的是用大量的清水冲去头发上的灰尘和皮屑,从而减少洗发水的用量,降低对头皮的伤害;之后再将洗发水倒在掌心,加水轻轻搓揉,洗发水起泡后,均匀涂抹在头发上,以打圈的方式轻揉,最后用清水彻底冲净。另外,还要少油多素。饭后应该多喝些温热的薄荷茶,并且最后可以坚持每天吃2个新鲜 果,补充身体水分,帮助调节油脂分泌并抗氧化。