【图】怎样消痘痘快 三大妙招帮你有效快速祛痘
2016/10/20 13:43:07 作者：R-liangj… 来源:女物美容网
痘痘是一种顽强的痤疮，最常见的出现在脸上，红色的包包，严重影响人的颜值和自信心，不好好处理痘痘还好影响人的皮肤健康。怎样消痘痘最快？三大妙招帮你有效快速祛痘。
去痘痘的最快方法：方法1、 马上改善饮食与睡眠。减少油腻食物的摄入，少吃烧烤、麻辣串、火锅、辣椒、泡菜、剁椒鱼头等麻辣、重油、重盐的食物，多吃促进消化、多纤维的食物，多吃胡萝卜、苹果、橘子等天然的蔬果食品。早睡早起、锻炼身体排汗排毒，保持愉悦的精神状态。一个平衡的膳食结构，加上实时让身体排毒(睡眠和运动有助于身体排毒)是维持皮肤良好状态的基础。
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