4、排宿便配合腹部按摩帮助排出宿便,一般以肚脐为中心,顺时针按摩10分钟,要天天坚持才会有效果。而且早上是最佳的排便时间,也有助于一天的新陈代谢。5、不乱用药物有的药物会使痘痘病情加重,包括有些雄性激素和皮脂类固醇激素,以及苯妥美钠等药物。6、保持良好心态保持乐观情绪,保证充足睡眠,避免情绪焦虑和紧张,保持乐观愉快情绪,劳逸结合。嘴巴周围经常长痘痘的朋友,在生活中一定要注意以上事项哦。
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