【图】怎么快速去掉青春痘呢 教你五招快速消除痘痘
2016/11/9 9:28:02 作者：S-chenme… 来源:女物美容网
脸上长痘痘一般由于内火旺引起的，不过不同部位长痘痘原因是不一样的，你知道脸上长痘痘怎么调理好呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下有关痘痘的小知识吧!
长痘痘怎么调理调理1：保证睡眠保证睡眠，每天要睡足八小时，最忌讳的就是黑白颠倒。一般保证睡眠，眉毛上边的痘痘可以少很多。睡的好的话可以控制痘痘再生。调理2：忌吃油腻不吃油类食物或者少有油类食物，这样可以减少双颊痘痘的几率。调理3：多吃素菜跟水果水果是用来补水的，上火水果少吃。每日吃个苹果，番茄，黄瓜。山竹可以每天吃3个，榴莲是1个月吃1次，其他水果可以适当吃。素菜多为青菜为主，其他的绿色菜为辅助。这样主要是来补充营养跟排泄。
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