【图】男生去除痘痘小妙招  6个妙招解决痘痘危机

2016/12/3 12:27:58 作者:O1-chenz… 来源:女物美容网
无论你要进行何种肌肤保养护理,彻底清洁都会是你的步也是最重要的一步。对付脸上的油脂,清洁更是最主要的方法。男士们的肌肤大多都是油性肌肤、

3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁类也应尽量少吃。

4、适度运动可促进新陈代谢,对身体及肌肤都有良好效果,每天3分钟的体操,是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!

5、多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。

6、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快会让痘痘远离。

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