【图】把皮肤变白的方法大盘点 多吃这些水果可以变白

2016/12/7 12:32:58 作者:U2-xuanq… 来源:女物美容网
众所周知,水果是一种非常健康的食物,常吃水果,可以改善我们的消化,可以补充人体所需要的维生素,还有一个好处是女孩子非常喜欢的,那就是可以美容养颜哦。

草莓

主要美白成分:维他命A

草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有增白和滋润 保湿的功效。

另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清 洁和营养面膜中也加入了草莓的成分,适合于任何肤质。经常使用草莓美容,可令皮肤清新、平滑,避免色素 沉着。

草莓中还含有丰富的维他命A和钾质,对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛,对治 疗失眠效果不错。

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