【图】鼻子旁边长了个硬包怎么办 4个缓解方法助你解决烦恼

两“多”

1、多吃能保持肠胃通畅的东西

保持每天的肠胃通畅，防止我们出现了便秘问题，便秘会加重痘痘的，每天要吃点新鲜的蔬菜或者是水果，补充我们所需的维生素，但是不要只吃蔬菜和水果，偶尔也要补充一些含蛋白质或者脂肪的东西，适量就行了。

2、多喝水

不要感觉到自己口渴了才想起来喝水，每天要补足我们的身体水分，不但对身体好，也对肌肤好哦。

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