二、胶原蛋白食物要多吃
知道为什么苹果肌会下垂吗?就是因为胶原蛋白流失了!所以大家平常要多吃胶原蛋白丰富的食物,实在懒的话就喝胶原蛋白饮品,不要喝一下没有看到效果就放弃了,这是一个长期的过程,不是一下子就能改善的,我们要慢慢补充才行哦。
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