【图】手背上长斑点怎么回事 为你介绍天然祛斑食物

今天我们介绍一些天然祛斑食物，用以淡化及消除雀斑。 斑女郎看过来，一起来学习，一起对抗苦恼的雀斑吧！下面就来介绍一些美容食物

西红柿汁

材料：西红柿250克。

做法：榨汁。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿。

功效：西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

脸上的雀斑怎么去掉养生美容食疗法

黄瓜粥

材料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。

做法：将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

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