三、不挑食
有些妹子为了身材变瘦,不吃含有油脂的东西,长期这样,你的身体会被弄坏,皮肤也跟着变差。减肥需要正确的方法,用错方法不仅瘦不下来还可能加速衰老哦。想要皮肤好,饮食一定要均衡,维生素脂肪都要摄入,这样皮肤才会光滑饱满。
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