由下眼部的眼眨肌(下眼袋)开始往眼尾方向以螺旋状方式按摩轻压。上眼部则由眉头开始往眼尾方向,以同样方式按摩。按到眼尾时,再以指腹轻按内眼角3秒左右,可以促进血液循环。运用食指、无名指、中指指腹轻弹眼周100~200次,范围还可延伸至上脸颊处。绕圈由下往上按摩,可帮助血液循环,紧致,改善黑眼圈现象。最后将双手搓热,似盖棉被般的盖住双眼。
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