如苹果、梨、番茄、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等, 但注意像荔枝、橘子、榴莲等高糖的水果以及桂圆等热性水果应该少吃。饮食调理是防治痤疮的一个基本方法。
3、需要耐心等候
要控制自己不去挤抠青春痘,确实不是一件容易的事,你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的凝胶,在青春痘未发或已发之时,用棉签沾着祛痘凝胶点在青春痘上。
4、注意不要熬夜
每天不要超过12点睡觉,你本来就是痘痘肌肤,还经常熬夜,痘痘肯定会是越来越严重的,生活作息正常了,痘痘自然就少了
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