忌口一:少吃温热性食物如牛、羊、狗肉、韭菜等。也不宜多食海腥发物,如贝壳、鱼、虾类。忌口二:高含糖量的食物要少吃,如巧克力和各种糖果。这是因为过多的糖会在体内转化为脂肪,脂肪又会增加皮脂的分泌。
忌口三:肥猪肉、奶油等富含脂肪的食物以及油炸食品不宜多食。油腻性的食物可能增加皮脂腺分泌皮脂,从而令本来就油腻的皮肤变得更油。
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