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生活调理:应注愈合理的皮肤保养,衣服宜宽大、松软,不要穿毛织品,内衣选用棉织品或丝织品。应减少洗澡的刺激,不可用破性太强的肥皂或康擦过多,尽且避免搔抓,浴水温度以35' c~37℃为宜。披褥不宜太暖。冬季应适量涂抹润滑油膏保护皮肤。
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饮食调理:不吃有过敏或刺激的食物,不吃鱼、虾、蟹等。应戒烟酒:不喝浓茶、咖啡。饮食宜清淡、易消化,多食新鲜蔬菜和水果,补充维生素和水分。大便通畅能有效地将体内积聚的致教物质及时排出体外。
对已经证明有过敏的食品,包括同类食品均应绝对忌服。进食时要慢吞细嚼,少A多公。多饮水:每天保持饮水A 1 500一2 000 ml:以防缺水引起皮肤干燥而使得皮肤盛痒。
①中绿豆藕荷:鲜藕300 g,绿豆20g,鲜薄荷叶2g。将鲜藕洗净去皮:绿豆煮烂后装入藕孔内。将藕撇熟切片装盘。最后将鲜薄荷叶洗净切碎撒在上面,加适盘糖、盐、酚,凉拌后食用。
②银花茅根葱仁粥:金银花30 g,白茅根15 g,慈改仁200 g。先将金银花、白茅根煎煮20分钟:去渣留汁,纳入生慈改仁煮至烂熟成粥后食用。