【图】头皮屑很多怎么办 赶紧来看如何正确去头屑

跟大家分分析完了原因，现在我就跟大家来讲讲我们应该怎么做才能减少头皮屑。我们知道，有头皮屑都是大家厌倦的，都想拥有一头的飘逸头发。首先，我们应该选择好的洗发水。

要选择一款最适合自己头发的洗发水，这样用起来才能达到效果。然后，大家饮食要规律、合理，注意饮食的平衡。尽量少吃辛辣、油腻的食物，避免刺激头皮。多吃营养、富含蛋白质的东西。最后，保证充足的睡眠时间也是很重要的。因为晚上睡眠的时候，头皮进行新陈代谢，大家快去试试吧。【女物原创未经允许，谢绝转载！】

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