【图】头皮屑多是什么原因 有效防治头部疾病

可能很多人都有过头皮屑多的困扰，这是正常人都有概率患上的一种头部疾病。有相当数量的人早起之后，枕巾上、床垫上都会出现数量不等的头皮屑，甚至是平常偶尔挠一下头部，都会出现如雪花一样，纷纷扬扬飘落的大量头皮屑，着到底是怎么一回事？

其实，头发也分为干性与油性，而不论是干性还是油性，都会长时间的暴露在空气中，而大气受到了严重的污染，就会对头发造成不必要的伤害。于是，头发发根开始变得松动，头皮屑趁机产生，稍不注意或者缺乏保养，都会使其严重化。

产生头皮屑的原因很多，主要是心理上的和生理上两大方面。首先就是由于工作压力过大导致精神长期处于高度紧绷的状态，焦虑、苦恼、心情糟糕等都是可能造成头皮屑多的原因。而其解决办法就是学会化解压力，舒缓自己的紧张郁闷情绪。

日常饮食对于头部的影响也是蛮大的，尤其是对于头皮屑的影响。研究发现，凡是出现经常性或者是暂时性的头部瘙痒异常、头皮屑等状况，大都与饮食习惯脱不了关系。不注重营养的搭配、膳食纤维的正常补充、维生素B的缺乏，都会产生头皮屑增多。

还有一个原因就可自身行为习惯有关了。每一个人对于自我卫生的专注度都不尽相同，个人卫生也是影响头皮屑的重要原因之一。勤洗头、洗完头后用梳子梳理几次、多使用可以保养头部、去除头皮屑的洗发水，注重自身卫生才是解决头皮问题的根本之道。

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