【图】长痘的主要原因是什么   教你轻松应对青春期

现在的好多的少男少女都被痘痘所困扰，痘痘的形成是因为青春期的分泌，也有可能是因为皮肤不好导致的皮肤感染，或者是因为饮食不当和水土不服。那么，我们应该如何消除痘痘，还原你的靓靓肌肤呢？接下来小编就教教你。

首先，长痘不要吃上火以及一些膨化食品，这是会引发更多痘痘的根源。那么我们应该怎样调配好饮食呢？大家千万不要只吃自己喜欢的菜，要均衡发展，例如一顿饭以吃饭为主，肉和菜都要吃，不能你喜欢什么就只吃什么，这是不够的。

第二，要用正确的护肤品。如果大家不习惯用护肤品，小编有技巧教你如何护肤祛痘，牛奶可以祛痘，普通的牛奶就可以了，当然不可能就单用牛奶抹在脸上，用秋葵就可以了，把秋葵撵成糊状，然后把一点牛奶倒进去，搅拌均匀即可使用了。

第三，就是针对油性皮肤的，一般来说，油性皮肤更容易长痘，那么，小编就教教你怎么保持肌肤的干爽，吸油纸的作用其实不大。去油应该用黄瓜，黄瓜吸油的作用较好，而且黄瓜吸完油后，还可以使肌肤湿润，还有美白的功效哟。

然后就是保持身体健康，所谓牵一发而动全身，你身体的一处不好，可是会影响身体的其他部位，所以要保持身体健康。我们可以通过运动来使身体强健，那么跑步就是简单且有效的方法，尤其是晨跑，特别健康的做法。各位少男少女学会了吗？

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