【图】喝点什么让自己更美 花草茶搭配大全及用量

花草茶的原料种类繁多，每种不同的材料都具有不同的功效，正确的搭配饮用花草茶能达到养生的效果。常用与冲泡花草茶的材料有野菊花，玫瑰花，茉莉花等花朵，把这些不同的花朵组合在一起，常常冲茶饮用，久而久之就能达到祛斑，美容，调节内分泌等功效。在不同的季节，饮用不同的花草茶，对身体和肌肤都有一定的好处。

洋甘菊具有消炎去火的效果，可以缓解痉挛，舒缓腹胀，帮助排除体内的毒素。薰衣草可以安神镇定，缓解眼部疲劳，具有润肺和护发的保健功能。把这两种花混合在一起泡茶，就能排毒降肝火，并且能缓解压力。具体冲泡方法是，两种花各取三茶匙，加热水冲泡，根据个人的口味加入冰糖或者蜂蜜，这个紫色甘菊茶就完成了。

想要健胃消食，养胃的人，可以用山楂，陈皮和玫瑰一起泡茶。山楂味道微微有点酸，能够助消化，增进食欲，同时它还有降血脂和预防动脉粥硬化的效果。陈皮可以治疗腹胀，化痰止咳，调理脾胃虚弱，增进食欲。玫瑰花是女性冲泡花草茶常常会用到的一种材料，它的性温和，能够调理血气，除皱养颜。

把这三种材料各两茶匙混合在一起，用热水泡开，加入冰糖或者蜂蜜，这个一山楂和陈皮为主的健脾养胃美容茶就做好了。因为山楂带酸味，陈皮味微苦，所以需要加入一些糖，这样味道会更好。

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