【图】头发少怎么办爱出油  几个方法教你如何拯救

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在这个到处看面子的时代，每个女生都想要都想要把自己美丽的一面展现出来，不仅是为了悦人，更是为你悦自己。颜值对于女性来说固然重要，但发型同样也是举足轻重的。你的发型不一定要非常的潮流，但至少要让人觉得赏心悦目，完全不会影响到你的颜值度，相反还会为你增添不少气质感。但发现，有的人头发就是特别的少，还总是出油要怎么办？

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1、勤洗头

头发出油的人要养出一个勤洗头的习惯，这样才可以确保头皮的干净卫生，因为过于油腻的发丝很容易引起细菌的滋生，导致头发头屑过多或者是脱发的现象。因此，洗头是必须的要做好来的工作。但要注意的是，不能天天洗，太过频繁也是会让头皮受损的。建议在洗发的过程中可以用在指腹轻轻的按压头皮，促进脑部的血液循环，可以有效的减少出油率。

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2、充足的睡眠

晚上是人体新陈代谢的高发期。如果掌握好晚间的睡眠质量，可以有效的促进毛发的分泌，减少脱发的问题。

3、补充蛋白质

头发少大多数是毛囊的营养缺失，要知道没有充足的养分来供应的话，毛囊的分泌就会因此而变得缓慢，久而久之，发丝就会变得越来越少。因此，补充养分是较为关键的调养法，营养充足了，发量少的问题也就迎刃而解了。建议可以多吃一些黑芝麻，黑芝麻是护理发丝天然保养品，很有丰富的蛋白质，可以提高毛囊生长速度，让你发丝尽快变得浓密又有乌亮。

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