【图】三分钟教会你牙线使用方法 清洁牙齿不费劲

来源:站酷

口腔的日常清洁不容忽视。在平常进食时，有一些食物残渣会粘在牙齿表面，看起来不美观，而且牙齿上长期附着有食物残渣容易引起龋齿。所以我们需要在饭后对牙齿进行清洁，如果没有条件在饭后立即刷牙建议使用漱口水、牙线。

牙线的材料一般是尼龙线或则丝线，不用担心对使用牙线会对牙齿表面产生损伤。在饭后，我们可以先用清水漱口，如果感到牙缝中卡有东西，扯出一段牙线，将牙线滑入两颗牙齿间的缝隙，上下刮动，然后把牙线取出来。如果仍感到异物存在，可以反复用牙线清洁几次，牙线贴着牙根刮到底。

取牙线时，不需要过长，大约30—50厘米就可以了，然后将牙线在手指上缠绕几圈，便于受力。清洁上牙时，牙线绷紧，找准切入点然后将牙线压入齿缝即可。但是注意不要用力过猛，否则可能会造成牙龈的损伤。如果没有办法熟练地使用牙线，可以尝试使用牙线棒。

相比起牙刷，牙线更能深入清洁牙齿缝隙间的污垢，不过在购买牙线时要注意不要购买“三无”牙线，这类牙线在制作过程中使用了双氧水漂泊，会对人体造成伤害。另外，牙线跟牙签一样属于一次性用品，不能反复使用。在正确使用牙线的情况下，牙线触碰到的地方引起了牙龈的不适甚至出血，则应该去医院检测一下是否患有牙齿炎症。

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